Stage 100% Féminin au club Défenses Tactiques

Toutes à vos agendas les filles.

Samedi 23 janvier 2016 stage Amazon Training pour vous les filles.
Encadré par la formatrice ADAC Raphaele.

Au programme :

Self défense en tenue Jean tee shirt basket et jupe talon...
Tarif 25 euros.

Horaires 10H00 12H30 13H30 16H00

Qu'est ce que l'amazon training ?

L’Amazon Training est une méthode de self défense élaborée depuis 2002 pour les femmes. Son but est de proposer une méthode dynamique permettant d’acquérir une très bonne condition physique tout en développant des aptitudes/attitudes réalistes à la défense contre les agressions physiques et psychologiques. L’entrainement, sous forme de cours hebdomadaires ou de stages réguliers permet de développer pédagogiquement :
La vigilance, la condition physique, le mental.