Journée mondiale contre les violences faites aux femmes ce mardi, l'occasion de mettre en avant les cours de self défense, qui connaissent de plus en plus de succès. S'ils servent plutôt à se défendre des agressions dans la rue, ils permettent aussi de reprendre confiance en soi après avoir subi des violences à la maison. En 2013, 121 femmes sont mortes sous les coups de leur compagnon. Et près de 80 % des agressions envers les femmes se font dans le cadre familial.

Le harcèlement dans la rue, c'est donc souvent ce qui incite les jeunes femmes à venir s'inscrire à un cours de self défense... mais pour d'autres, elles ont subi des violences au sein de leur famille. Même s'ils ne se substituent en rien à un suivi psychologique indispensable, ces formations sont donc aussi des espaces pour retrouver confiance et revenir à une "vie normale". Apprendre à dire non et à ne plus subir la violence. 

Interviews :
- Frédéric Faudemer, formateur Self défense- association "Défenses Tactiques"
- des femmes victimes de violences