Boxe anglaise loisir à Rennes au club Défenses Tactiques :

C’est quoi ? :

On y découvre la boxe anglaise sans opposition.

Au programme, des entrainements les techniques, les déplacements, la motricité.

Résistance physique et autres qualités du boxeur.

La boxe anglaise s’adresse aux débutants dès 14 ans avec pour objectif la pris de confiance en soi et l’entretien de la forme.

La boxe anglaise éducative assaut à Rennes :

C’est quoi ? :

Cette pratique de boxe anglaise garantit la sécurité des pratiquants.

Aucun coup ne pouvant être porté.

Ici on comptabilise les touches, sans puissance, et l’on parle d’assaut et non de combat.

C’est pour qui ? Tout le monde de 6 à 39 ans.

L’objectif : développer la vitesse, l’endurance, la souplesse et l’élasticité tout en découvrant les différentes techniques de la boxe anglaise à Rennes :

L’attaque, les moyens de défense, la contre-attaque ou encore le contre.

La boxe anglaise amateur à Rennes :

C’est quoi :

On l’appelle aussi la boxe olympique.

Le boxeur ayant porté le plus de coups à son adversaire ou ayant contraint l’arbitre à arrêter le combat avant son terme, remporte la victoire.

Tous les boxeurs professionnels sont d’abord passés par la boxe amateur pour s’aguerrir et développer leurs aptitudes.

C’est pour qui ? Pour les plus de 13 ans qui souhaitent se challenger face à des adversaires dans le cadre d’une pratique compétitive.

L’objectif ? Devenir un boxeur complet, se divertir et pourquoi pas performer.

La boxe anglaise vétéran

C’est quoi ? :

Une pratique basée sur la boxe éducative assaut (BEA) et adaptée à un public d’un âge plus avancé.

C’est pour qui ? Pour toutes les personnes d’au moins 40 ans et sous couvert d’avoir effectué un test d’effort.

Objectif ? Permettre aux moins jeunes de profiter des bienfaits de la boxe anglaise de manière adaptée.

Le thème du stage sera sur :