DEFENSES TACTIQUES RESTE OUVERT ...

DEFENSES TACTIQUES VOUS ANNONCE LE MAINTIEN DES COURS EN PETIT GROUPE : le lundi, mercredi, est le jeudi.

Frédéric Faudemer Préparateur physique diplômé du brevet d'état et Quentin Gicquel formateur secouriste vous propose des cours en extérieur.

PAR GROUPE DE 8 sur une durée de 40 Min nous travaillerons sur la préparation physique générale (wod, course à pied...) mais aussi travail technique boxe de rue, et initiation au stop the bleed et du secourisme en zone hostile.

Prévoir une tenue de sport, bouteille d'eau et de quoi se couvrir.

l'adresse de l'entrainement en extérieur vous sera communiqué à la réception de votre mail.

LES INSCRIPTIONS RESTE OUVERTES

Les réservations ne se feront que par mail : defensestactiques@hotmail.fr

LUNDI SOIR.

18H30 19H10 / 19H10 19H50 / 19H50 20H40

MERCREDI SOIR

18H30 19H10 / 19H10 19H50 / 19H50 20H40

JEUDI SOIR.

18H30 19H10 / 19H10 19H50 / 19H50 20H40

Après le dé-confinement les cours seront rattrapés pendant les vacances scolaire, on ne lâche rien.